...elle se construit en fonction de vous et de vos besoins

Je privilégie toujours un premier contact téléphonique avant la séance. Ceci afin de bien comprendre votre demande et d'expliquer en quoi ma pratique de l'hypnose pourrait vous aider.
De préférence, merci de prévoir un endroit calme, où vous pouvez parler tranquillement.

Au tout début de notre session, je vous reposerai la question de vos attentes, vous m'expliquerez ce que vous voulez voir évoluer de façon positive dans votre vie. Il est bien sûr préférable d'y avoir réfléchi pour les présenter de façon synthétique. Afin de clarifier si besoin, je vous demanderai plus de détails, pour aller plus en profondeur, au cœur de votre demande.

Cette étape s'enchaine simplement à partir de la précédente. Il faut la voir comme un approfondissement de votre demande, qui permet d'entrer naturellement dans un état de conscience modifié. A ce moment là, votre conscience est plus axée sur votre monde intérieur que sur l'extérieur. Il n'y a aucune perte de contrôle, personne ne peut vous faire agir contre votre gré, car toute hypnose est auto-hypnose. Au cas où quelque chose ne vous semble pas adapté, n'hésitez surtout pas à le dire. Je vous accompagnerai alors avec le plus de neutralité possible pour vous permettre de trouver à l'intérieur de vous la meilleure solution en fonction de votre besoin. C'est la communication qui est au cœur de l'hypnose. Celle entre vous et moi bien sûr, mais essentiellement la communication des différentes "parties" de votre mental qui permettra la mise en évidence d'une solution nouvelle.

Lorsque notre travail sera terminé, je vous demanderai de réorienter votre attention vers le monde extérieur.
Puis, si vous souhaitez conserver un certain silence, sachez qu'il n'y a aucune nécessité à parler de ce que vous avez ressenti sous hypnose, car cela est votre propre expérience. Et si vous préférez, vous pouvez aussi faire un commentaire ou poser une question.

Quelques jours ou quelques semaines après la séance, vous avez la possibilité de me recontacter dans le cadre de votre suivi.
Vous pourrez ainsi m’expliquer les changements qui ont eu lieu et, si nous estimons cela nécessaire, nous conviendrons d’un nouveau rendez-vous.